第258章节 加一倍
健身房老板冷冷地说道：“小子，有本事你再说一遍？”
其他几名男女教练也对方夜怒目而视，一副要将他生吞活剥的样子。
“别不服气，就我这小胳膊小腿的，随便虐你们。”方夜淡定的说道，“不相信的话，就跟我比试比试，我让你们心服口服。”
“就你？”
老板上下打量了他一眼。
“你想怎么比？”
方夜微笑道：“要不这样吧，你们选三个人来跟我单挑，比什么由你们自己定，如果我三场全赢的话，那就把常丽梅给我叫出来。”
妹子说道：“那如果你输了呢？”
“如果我有一场输了的话，那我就办十年的会员卡。”
老板冷哼道：“十年打完折也得三万五，你有这么多钱吗？”
“这就不劳你费心了，怎么样，是不是不敢比？”
“不敢比？我怕待会把你虐哭鼻子了！”老板冷笑道，“你们谁先来教育教育他？”
“让我来！”
一名肌肉壮硕的女教练站了出来，一脸不屑的看着方夜：“小子，是不是什么项目都可以？”
“是的。”
“好，那我们就比深蹲吧，100公斤起，看谁的次数多，怎么样？”
100公斤深蹲？！
几名男教练顿时面面相觑。
普通人做深蹲的杠铃一般在40公斤左右，80公斤就算有点牛叉了，而女子100公斤以上已经属于入门级别，十个健身房里也未必能见到一个……
上来就玩这么大，看来这小子第一回合就得栽！
方夜看着眼前的女金刚，踌躇了片刻后说道：“我不想欺负女人，要不还是换个男的吧。”
女教练冷笑道：“我看你是不敢比才对吧，居然拿这种哄小孩的借口来搪塞。”
另一名女教练也帮腔道：“他估计是怕丢人丢大发了，所以选个男的，待会输的时候可以有面子一点。”
“敢说我们是垃圾，哈哈哈，待会就知道到底谁才是真正的垃圾！”
“不过敢来挑战我们，也算是勇气可嘉了，他一会真输了的话，我不介意当他的免费私教。”
“你是看人家长得帅，所以才免费的吧……”
方夜无奈，只好同意了。
健身房内部分为普通会员区和贵宾区，还有最高级的私教vip专房，老板带着他来到了普通会员区，这里只有寥寥几人在撸铁，男女都有。
女金刚冷哼道：“谁先来？”
“女士优先吧。”
“好，把杠铃给我加到100公斤！”
加完之后，女金刚托举着杠铃深吸了一口气，然后开始做起了深蹲。
她的动作很稳健，而且做得非常到位，围观的人们顿时鼓掌喝起彩来。
一分钟不到，女金刚已经做完了一组深蹲，把杠铃放下之后腿都有些打摆了。
她对自己今天的发挥非常满意，如果照平时的话，100公斤深蹲最多只能做半组，也就是10个而已。
不过就算只能做一个，那也足以吊打大部分男人了，毕竟现在很多人都缺乏锻炼，平时提袋50斤的大米都够呛，更别提200斤重的杠铃了！
女金刚一边擦汗一边冷笑道：“小子，现在轮到你了！”
方夜用手敲了敲杠铃，然后说道：“这重量不行吧，会影响我发挥的。”
“怎么？嫌太重是吧？”女金刚嗤笑道，“没问题，你跪下来给我磕个头，我就帮你减掉20公斤！”
如此明目张胆的羞辱，让围观的人哄堂大笑起来。
方夜淡淡地说道：“你误会了，我是嫌太轻了。”
老板冷笑道：“小子，牛皮别吹太大了，我看这100公斤你就承受不了，再加点的话，估计能把你屎都压出来，倒时候我这的清洁工不得忙死啊？”
哈哈哈哈哈哈！
人群里笑得更欢了。
“不好意思，就100公斤而已，我还真不当一回事。”方夜说道，“不开玩笑，给我再加点吧。”
女金刚冷冷地说道：“好，那你要加多少？”
方夜嘿嘿一笑：“也不用太多，先加一倍吧，不够再说。”
什么？加一倍？！
人们顿时大眼瞪小眼，这要再加一倍，岂不是要变成200公斤。
方夜看上去最多不过六十公斤而已，如果能举起超过自重三倍多的杠铃，那简直是不可想象的事！
职业运动员也不一定能做到……
老板黑着脸说道：“小子，你这分明是想自杀吧？”
方夜说道：“废话真多，那好吧，既然100公斤吓到你们了，我就减一点，加50公斤总成了吧？”
老板冷笑道：“好，我就看你嘴硬到什么时候！”
杠铃加好重量后，只见方夜吊儿郎当的走了过去，伸出右手抓住了钢杆。
这家伙想干嘛，试试重量吗？
就在众人疑惑的时候，方夜已经将重达150公斤的杠铃轻松提了起来，然后托举到了肩膀处。
所有人的眼珠子都快突出来了，沃槽，能单手举起150公斤的猛人？
方夜托着杠铃开始下蹲，出人意料的是，他的动作比女金刚还要规范得多，而且动作轻盈，仿佛肩膀上扛着的不是150公斤的杠铃，而是一根轻飘飘的棍子一般！
同样是一分钟不到，方夜已经做完了整整三组动作，然后将杠铃重新放回了地上，他表情依然轻松，而且连大气都没有喘一口。
这就是中级强化体质的可怕之处，如果他愿意的话，再做上百八十个也不在话下，不过怕吓到周围的“小盆友”们，所以暂时就不献丑了。
“这杠铃片是不是标错重量了？”
一名男教练满脸的不可置信，他一边嘀咕一边拿起了杠铃，刚一用力，脸色立马就变了。
方夜淡淡地说道：“还有问题吗，这一局应该算我赢了吧？”
老板铁青着脸说道：“你赢了，不过别得意，还有两局呢！”
“没问题，第二个谁来？”
几名教练你望望我我望望你，似乎都被方夜刚才的实力吓到了。
几秒钟后，终于有一人站了出来，他身高超过一米八五，双腿极长，而且体重匀称，没有太过夸张的肌肉，在健身教练中算是一股清流了。
方夜笑道：“行，你想比什么？”
男教练信心满满地说道：“撸铁就算了，咱们来比骑车吧。”
“行！”
其他几名男女教练也对方夜怒目而视，一副要将他生吞活剥的样子。
“别不服气，就我这小胳膊小腿的，随便虐你们。”方夜淡定的说道，“不相信的话，就跟我比试比试，我让你们心服口服。”
“就你？”
老板上下打量了他一眼。
“你想怎么比？”
方夜微笑道：“要不这样吧，你们选三个人来跟我单挑，比什么由你们自己定，如果我三场全赢的话，那就把常丽梅给我叫出来。”
妹子说道：“那如果你输了呢？”
“如果我有一场输了的话，那我就办十年的会员卡。”
老板冷哼道：“十年打完折也得三万五，你有这么多钱吗？”
“这就不劳你费心了，怎么样，是不是不敢比？”
“不敢比？我怕待会把你虐哭鼻子了！”老板冷笑道，“你们谁先来教育教育他？”
“让我来！”
一名肌肉壮硕的女教练站了出来，一脸不屑的看着方夜：“小子，是不是什么项目都可以？”
“是的。”
“好，那我们就比深蹲吧，100公斤起，看谁的次数多，怎么样？”
100公斤深蹲？！
几名男教练顿时面面相觑。
普通人做深蹲的杠铃一般在40公斤左右，80公斤就算有点牛叉了，而女子100公斤以上已经属于入门级别，十个健身房里也未必能见到一个……
上来就玩这么大，看来这小子第一回合就得栽！
方夜看着眼前的女金刚，踌躇了片刻后说道：“我不想欺负女人，要不还是换个男的吧。”
女教练冷笑道：“我看你是不敢比才对吧，居然拿这种哄小孩的借口来搪塞。”
另一名女教练也帮腔道：“他估计是怕丢人丢大发了，所以选个男的，待会输的时候可以有面子一点。”
“敢说我们是垃圾，哈哈哈，待会就知道到底谁才是真正的垃圾！”
“不过敢来挑战我们，也算是勇气可嘉了，他一会真输了的话，我不介意当他的免费私教。”
“你是看人家长得帅，所以才免费的吧……”
方夜无奈，只好同意了。
健身房内部分为普通会员区和贵宾区，还有最高级的私教vip专房，老板带着他来到了普通会员区，这里只有寥寥几人在撸铁，男女都有。
女金刚冷哼道：“谁先来？”
“女士优先吧。”
“好，把杠铃给我加到100公斤！”
加完之后，女金刚托举着杠铃深吸了一口气，然后开始做起了深蹲。
她的动作很稳健，而且做得非常到位，围观的人们顿时鼓掌喝起彩来。
一分钟不到，女金刚已经做完了一组深蹲，把杠铃放下之后腿都有些打摆了。
她对自己今天的发挥非常满意，如果照平时的话，100公斤深蹲最多只能做半组，也就是10个而已。
不过就算只能做一个，那也足以吊打大部分男人了，毕竟现在很多人都缺乏锻炼，平时提袋50斤的大米都够呛，更别提200斤重的杠铃了！
女金刚一边擦汗一边冷笑道：“小子，现在轮到你了！”
方夜用手敲了敲杠铃，然后说道：“这重量不行吧，会影响我发挥的。”
“怎么？嫌太重是吧？”女金刚嗤笑道，“没问题，你跪下来给我磕个头，我就帮你减掉20公斤！”
如此明目张胆的羞辱，让围观的人哄堂大笑起来。
方夜淡淡地说道：“你误会了，我是嫌太轻了。”
老板冷笑道：“小子，牛皮别吹太大了，我看这100公斤你就承受不了，再加点的话，估计能把你屎都压出来，倒时候我这的清洁工不得忙死啊？”
哈哈哈哈哈哈！
人群里笑得更欢了。
“不好意思，就100公斤而已，我还真不当一回事。”方夜说道，“不开玩笑，给我再加点吧。”
女金刚冷冷地说道：“好，那你要加多少？”
方夜嘿嘿一笑：“也不用太多，先加一倍吧，不够再说。”
什么？加一倍？！
人们顿时大眼瞪小眼，这要再加一倍，岂不是要变成200公斤。
方夜看上去最多不过六十公斤而已，如果能举起超过自重三倍多的杠铃，那简直是不可想象的事！
职业运动员也不一定能做到……
老板黑着脸说道：“小子，你这分明是想自杀吧？”
方夜说道：“废话真多，那好吧，既然100公斤吓到你们了，我就减一点，加50公斤总成了吧？”
老板冷笑道：“好，我就看你嘴硬到什么时候！”
杠铃加好重量后，只见方夜吊儿郎当的走了过去，伸出右手抓住了钢杆。
这家伙想干嘛，试试重量吗？
就在众人疑惑的时候，方夜已经将重达150公斤的杠铃轻松提了起来，然后托举到了肩膀处。
所有人的眼珠子都快突出来了，沃槽，能单手举起150公斤的猛人？
方夜托着杠铃开始下蹲，出人意料的是，他的动作比女金刚还要规范得多，而且动作轻盈，仿佛肩膀上扛着的不是150公斤的杠铃，而是一根轻飘飘的棍子一般！
同样是一分钟不到，方夜已经做完了整整三组动作，然后将杠铃重新放回了地上，他表情依然轻松，而且连大气都没有喘一口。
这就是中级强化体质的可怕之处，如果他愿意的话，再做上百八十个也不在话下，不过怕吓到周围的“小盆友”们，所以暂时就不献丑了。
“这杠铃片是不是标错重量了？”
一名男教练满脸的不可置信，他一边嘀咕一边拿起了杠铃，刚一用力，脸色立马就变了。
方夜淡淡地说道：“还有问题吗，这一局应该算我赢了吧？”
老板铁青着脸说道：“你赢了，不过别得意，还有两局呢！”
“没问题，第二个谁来？”
几名教练你望望我我望望你，似乎都被方夜刚才的实力吓到了。
几秒钟后，终于有一人站了出来，他身高超过一米八五，双腿极长，而且体重匀称，没有太过夸张的肌肉，在健身教练中算是一股清流了。
方夜笑道：“行，你想比什么？”
男教练信心满满地说道：“撸铁就算了，咱们来比骑车吧。”
“行！”