第518章 更上一个台阶（一）
“好了，先聊到这里吧，下面要开始我们今天正式的训练了。”g教练话锋一转。
“好的，我已经准备好了！”刘栋栋用力的点了点头，认真的说道：“g教练，我们今天的训练课程是要进行什么呢？”
“进阶之路，长传训练与抢断训练。”
“长传和抢断...抢断训练上一次我们不是已经训练过了吗？还要再次进行训练吗？难道是复习？”
“你以为是做小学课本吗？我们这里可没有复习这一个词。你上次进行的抢断训练，只是入门级而已，今天，是难度更上一个台阶的深入训练。”
“原来是这样...”刘栋栋不好意思的笑了笑。
“作为一名进攻型中后卫，无论是防守，还是进攻，都要面面俱到。
刚才李荣浩的表现，你已经看到了，哪怕他的防守实力再强，速度再快，如果没有他最后的一脚精准传中，作为前锋的李英龙一定无法顺利的破门得分。
所以，对于一名进攻型中后卫而言，拥有一脚出色的传球能力，是绝对不可缺少的。”
g教练继续说道：“在上一次的训练当中，我已经让你接受了地面直塞球的训练。这一次，你不但要练习直塞传球，还要练习长传。
同时，这一次的训练不仅仅是传球而已，你还会遇到防守球员的拦截，会大大的增加你的难度。
至于训练模式，还是跟之前一模一样。在训练考核当中，十回合的较量，你必须要成功8次，如果失败，一切就的重新来过。”
手臂一挥，g教练首先走下了看台，一边走，一边说道：“走吧，现在让我们回到球场，开始你的训练吧。”
刘栋栋站在原地，看了一眼，赶紧跟了上去。
......
......
绿茵球场。
耀眼的灯光打在头顶，让人有一点睁不开眼睛。
刘栋栋站在球场中央。g教练像往常一样站在球场边线，整张脸以及大半个身体完全隐没在一片黑暗当中。
“g教练，我已经准备好了，随时都可以开始了。”刘栋栋自信满满的说道。
“恩，开始吧！”g教练轻轻的点了点头，手臂一挥。
只见刘栋栋的正前方，另一半球场，立刻出现了一道蓝色的光圈，散发着柔和的光芒，十分的耀眼醒目。
一颗黑白分明的皮球，同一时间出现了球场中圈的发球点。
“我们首先开始传球训练。看见那个光圈没有，这个东西就是你今天的目标。你今天的每一次传球，都必须把皮球准确的送到这个光圈的范围内。”
刘栋栋点了点头，有带有疑问的说道：“那我是站在哪里了？就是站在这里吗？”
“你想的太简单了。我们今天主要训练的可是长传球，看看你身后吧。”
听到g教练的话，刘栋栋立刻转过了头，赫然发现自己的身后，在大禁区的位置，无声无息的出现了一个跟蓝色光圈一模一样大小的光圈。
只是颜色不同，是黄色的。
“这个...”
“不要再傻呆呆的看着了，去吧，那你就是你传球的地方。”
刘栋栋立刻跑了回去。
他走进黄色的光圈，散发着柔和光芒的黄色光芒立刻黯淡了下去，只在他双脚之下，留下一层淡淡的光环，若隐若现，快速旋转着。
随后，他抬头看了一眼球场另一边的蓝色光圈位置。
两点之间近乎是横跨了整个球场。
今天的难度，看起来并不小啊！
“g教练...”刘栋栋一把抬起了手，目光投向球场边的g教练，犹犹豫豫的说道：“g教练，我能不能提一个意见？”
“说！”g教练的话果断而简明。
“我知道作为一名进攻型中后卫，有一脚出色的长传球是必不可少的。但是，在这之前，我毕竟没有做过相关的训练。如果从我现在站的这个地方，选择传球...基本上很难能够踢中那个蓝色光圈呀。”
声音一顿，他连忙补充了一句：“我并不是对我自己没有信心，只不过今天的难度，我觉得的确是有一些太大了...能不能够先把距离缩短一点。让我有一个逐渐适应的过程。”
“你现在似乎变得越来越油滑了。”g教练的声音很冰冷。
刘栋栋下意识的缩了一下脖子，非常小声的说道：“g教练，我并没有别的意思，不是对自己没有信心，只是觉得一下子进行这么高难度的挑战...实在是有一些超乎实际了。
如果你真的要我这样做的话，我也可以尝试的。”
“哼！”g教练眼看了一身，沉默了好几秒钟，淡淡的说道：“你放心吧，你的实力水准，我比任何人都要清楚。我不会让你一步登天，去挑战超出你实力的难度的。
你看你的脚下。”
刘栋栋立刻低下脑袋。
可是脚下，除了那一道散发着微弱黄色光晕的光圈根本没有任何东西。
“任何的训练，都是循序渐进的过程。我不会奢求你你一步登天的。”g教练抬举手臂，指着刘栋栋脚下的光环，认真的说道：“今天的训练，我们的主要任务，是锻炼你的长传球能力。”
“在训练开始之后，无论是你脚下的光环，还是在球场另一边的蓝色光环，都会不停的移动。你所要做的，就是跑到黄色光环出现的位置，然后将皮球传到球场的另一边，也就是蓝色光环出现的位置。”
“在训练当中，这两个光环之间的距离会有长有短，你可以选择直塞传球和长传的方式来完成。”
“原来是这样。”刘栋栋恍然大悟，顿时松了一口气。
同时有一些不好意思，责怪自己太不相信g教练了。以g教练的能力，怎么可能会让他做完全不可能达到的任务。
“不要太开心，我的话还没有说完呢。”
见到刘栋栋脸上流露出笑容，g教练立刻开口打断，冷冰冰的说道：“我刚才说了，今天的难度会更上一个台阶......＂
“好的，我已经准备好了！”刘栋栋用力的点了点头，认真的说道：“g教练，我们今天的训练课程是要进行什么呢？”
“进阶之路，长传训练与抢断训练。”
“长传和抢断...抢断训练上一次我们不是已经训练过了吗？还要再次进行训练吗？难道是复习？”
“你以为是做小学课本吗？我们这里可没有复习这一个词。你上次进行的抢断训练，只是入门级而已，今天，是难度更上一个台阶的深入训练。”
“原来是这样...”刘栋栋不好意思的笑了笑。
“作为一名进攻型中后卫，无论是防守，还是进攻，都要面面俱到。
刚才李荣浩的表现，你已经看到了，哪怕他的防守实力再强，速度再快，如果没有他最后的一脚精准传中，作为前锋的李英龙一定无法顺利的破门得分。
所以，对于一名进攻型中后卫而言，拥有一脚出色的传球能力，是绝对不可缺少的。”
g教练继续说道：“在上一次的训练当中，我已经让你接受了地面直塞球的训练。这一次，你不但要练习直塞传球，还要练习长传。
同时，这一次的训练不仅仅是传球而已，你还会遇到防守球员的拦截，会大大的增加你的难度。
至于训练模式，还是跟之前一模一样。在训练考核当中，十回合的较量，你必须要成功8次，如果失败，一切就的重新来过。”
手臂一挥，g教练首先走下了看台，一边走，一边说道：“走吧，现在让我们回到球场，开始你的训练吧。”
刘栋栋站在原地，看了一眼，赶紧跟了上去。
......
......
绿茵球场。
耀眼的灯光打在头顶，让人有一点睁不开眼睛。
刘栋栋站在球场中央。g教练像往常一样站在球场边线，整张脸以及大半个身体完全隐没在一片黑暗当中。
“g教练，我已经准备好了，随时都可以开始了。”刘栋栋自信满满的说道。
“恩，开始吧！”g教练轻轻的点了点头，手臂一挥。
只见刘栋栋的正前方，另一半球场，立刻出现了一道蓝色的光圈，散发着柔和的光芒，十分的耀眼醒目。
一颗黑白分明的皮球，同一时间出现了球场中圈的发球点。
“我们首先开始传球训练。看见那个光圈没有，这个东西就是你今天的目标。你今天的每一次传球，都必须把皮球准确的送到这个光圈的范围内。”
刘栋栋点了点头，有带有疑问的说道：“那我是站在哪里了？就是站在这里吗？”
“你想的太简单了。我们今天主要训练的可是长传球，看看你身后吧。”
听到g教练的话，刘栋栋立刻转过了头，赫然发现自己的身后，在大禁区的位置，无声无息的出现了一个跟蓝色光圈一模一样大小的光圈。
只是颜色不同，是黄色的。
“这个...”
“不要再傻呆呆的看着了，去吧，那你就是你传球的地方。”
刘栋栋立刻跑了回去。
他走进黄色的光圈，散发着柔和光芒的黄色光芒立刻黯淡了下去，只在他双脚之下，留下一层淡淡的光环，若隐若现，快速旋转着。
随后，他抬头看了一眼球场另一边的蓝色光圈位置。
两点之间近乎是横跨了整个球场。
今天的难度，看起来并不小啊！
“g教练...”刘栋栋一把抬起了手，目光投向球场边的g教练，犹犹豫豫的说道：“g教练，我能不能提一个意见？”
“说！”g教练的话果断而简明。
“我知道作为一名进攻型中后卫，有一脚出色的长传球是必不可少的。但是，在这之前，我毕竟没有做过相关的训练。如果从我现在站的这个地方，选择传球...基本上很难能够踢中那个蓝色光圈呀。”
声音一顿，他连忙补充了一句：“我并不是对我自己没有信心，只不过今天的难度，我觉得的确是有一些太大了...能不能够先把距离缩短一点。让我有一个逐渐适应的过程。”
“你现在似乎变得越来越油滑了。”g教练的声音很冰冷。
刘栋栋下意识的缩了一下脖子，非常小声的说道：“g教练，我并没有别的意思，不是对自己没有信心，只是觉得一下子进行这么高难度的挑战...实在是有一些超乎实际了。
如果你真的要我这样做的话，我也可以尝试的。”
“哼！”g教练眼看了一身，沉默了好几秒钟，淡淡的说道：“你放心吧，你的实力水准，我比任何人都要清楚。我不会让你一步登天，去挑战超出你实力的难度的。
你看你的脚下。”
刘栋栋立刻低下脑袋。
可是脚下，除了那一道散发着微弱黄色光晕的光圈根本没有任何东西。
“任何的训练，都是循序渐进的过程。我不会奢求你你一步登天的。”g教练抬举手臂，指着刘栋栋脚下的光环，认真的说道：“今天的训练，我们的主要任务，是锻炼你的长传球能力。”
“在训练开始之后，无论是你脚下的光环，还是在球场另一边的蓝色光环，都会不停的移动。你所要做的，就是跑到黄色光环出现的位置，然后将皮球传到球场的另一边，也就是蓝色光环出现的位置。”
“在训练当中，这两个光环之间的距离会有长有短，你可以选择直塞传球和长传的方式来完成。”
“原来是这样。”刘栋栋恍然大悟，顿时松了一口气。
同时有一些不好意思，责怪自己太不相信g教练了。以g教练的能力，怎么可能会让他做完全不可能达到的任务。
“不要太开心，我的话还没有说完呢。”
见到刘栋栋脸上流露出笑容，g教练立刻开口打断，冷冰冰的说道：“我刚才说了，今天的难度会更上一个台阶......＂